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街舞帽,街舞人的必备装备
发表时间:2018-01-30

街舞帽,街舞人的必备装备,带着街舞帽跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳街舞还有瘦身功效.

因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外,街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加你全身的协调性,让你的身材比例更趋标准。当然,学会了街舞,你还可以在迪厅里露一手呢!
  1.练习街舞时所用的平额街舞帽是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以带着你美丽的平额街舞帽很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。
  2.在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”,而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。街舞所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以戴平额街舞帽开始街舞征程了。


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